最佳哺乳姿勢
使用孕乳枕，讓哺乳期更輕鬆自在
母乳哺育是母子間建立親密連結的珍貴時刻。
然而，對許多新手媽媽而言，在哺乳初期找到合適的姿勢並不容易。
此時，哺乳枕便成為不可或缺的好夥伴——它能提供穩定的支撐、舒適的承托，以及安心的依靠。
從經典的「 搖籃式抱法 」到能讓寶寶更直立的「 跨坐式哺乳 」，各種哺乳姿勢應有盡有，總能找到最適合你與寶寶的一種。
我們的建議是：多嘗試不同的姿勢，觀察哪一種讓你與寶寶最放鬆、最愉快。
每段哺乳旅程都是獨一無二的，沒有絕對的「 對 」或「 錯 」。
使用 OriginalTheraline 孕乳枕同時哺餵雙胞胎，只要掌握正確的姿勢，也能輕鬆應對。
在這篇文章中，你將學習如何讓母子倆的哺乳體驗更舒適愜意，並讓全家人一同圍繞在哺乳枕旁，享受那份溫馨與親密。
側臥哺乳：讓媽媽與寶寶更放鬆
特別適合夜間或疲憊時使用。
將哺乳枕放在媽媽身前，寶寶側躺在上，與媽媽腹部相貼，能促進親密互動與安全的肌膚接觸。
哺乳枕可協助寶寶調整至理想高度，方便吸乳，同時支撐媽媽的頭部、手臂或雙腿，讓姿勢更舒適。
這個姿勢溫和放鬆，最適合擁抱與安穩入睡。
特別建議剖腹產後採用此姿勢，可減輕腹部壓力，避免傷口受力。
適用時機： 夜間哺乳、產後休息、剖腹產後恢復
經典搖籃式抱法
搖籃式是最常見的哺乳姿勢，特別適合白天或外出時使用。
媽媽坐直，寶寶橫躺在媽媽胸前，頭枕在媽媽臂彎，身體由手臂支撐。
哺乳枕可放在腿上，環繞寶寶胸前，抬高寶寶高度，同時減輕媽媽手臂與肩膀的負擔。
穩定的乳房位置幫助寶寶吸吮，促進正確含乳，並實現親密肌膚接觸，帶來舒適有效的哺乳體驗。
適用時機： 頻繁哺乳、哺乳初期、親密肌膚接觸
跨坐式哺乳
跨坐式哺乳是一種直立的姿勢，特別適合有逆流或含乳困難的寶寶。
寶寶直立坐在媽媽腿上，面向乳房，媽媽用雙手托住寶寶，必要時引導吸乳。
溫馨提醒： 確保寶寶視線與乳房大致齊平。
媽媽可以依靠在哺乳枕上支撐手臂或身體，這個姿勢不僅有助消化，也方便媽媽與寶寶進行更親密的互動。
適用時機： 逆流、含乳困難、需要細心哺乳的寶寶
自然的斜躺式哺乳
斜躺式是一種輕鬆的哺乳姿勢，非常適合初期母乳餵養，並幫助寶寶自然含乳。
媽媽可舒適地向後傾斜，不論在扶手椅、床上或沙發上，上半身獲得支撐，雙腿同時放鬆伸展。
寶寶俯臥在媽媽上半身，自行找到乳頭含乳。
U型哺乳枕可放在媽媽背部，提供額外支撐，保持身體略微上挺。重力可幫助乳房輕柔排空，緩解脹痛。
適用時機： 初期哺乳、促進自然含乳、緩解乳汁過多
橄欖球式抱法
橄欖球式抱法（又稱背部抱法）搭配哺乳枕可提供最佳支撐。
將哺乳枕放在媽媽身前並向後延伸，可支撐寶寶整個身體。
寶寶側躺在媽媽身邊，頭靠乳房，雙腳向後。
哺乳枕能穩定寶寶並保持合適高度，減輕媽媽肩膀負擔。
這個姿勢對乳房側面充血特別有效，因為寶寶下巴可自然按摩該區域。
對剖腹產的媽媽也很適合，因為不會對腹部造成壓力，能在舒適穩定的姿勢下哺乳。
適用時機： 剖腹產、乳房較大、乳房側面乳汁淤積
雙人橄欖球式哺乳：雙胞胎的好幫手
雙人橄欖球式抱法適合同時哺乳雙胞胎。
兩個寶寶分別側躺在媽媽兩側，雙腳朝後。
使用 OriginalTheraline 這樣的大型弧形哺乳枕，可提供足夠空間，讓寶寶安全舒適地安放在柔軟的支撐上。
哺乳枕環繞媽媽身體，保持寶寶在合適高度，方便同時哺乳。
寶寶下巴朝向乳房，有助於有效吸吮。
這種姿勢符合人體工學，媽媽可以騰出雙手，在需要時給予額外支撐，讓雙胞胎哺乳更舒適、便捷。
適用族群： 雙胞胎、早產兒、需要同時哺乳的媽媽
交叉式哺乳：精準哺乳且支撐力強
交叉式哺乳適合寶寶難以正確含乳的情況。
媽媽用一隻手托住寶寶，頭部由手掌支撐，身體靠在前臂上，另一隻手引導乳房，幫助寶寶正確吸乳。
哺乳枕放在媽媽腋下，支撐寶寶，減輕媽媽的負擔。
這個姿勢方便媽媽精準掌控寶寶的嘴巴對齊乳頭，特別適合新生兒或哺乳初期寶寶學習吸吮。
適用時機： 哺乳困難、乳頭疼痛、吸吮力不足
雙層哺乳枕：提供加倍支撐
將哺乳枕對折使用，採用橄欖球式抱姿增加穩定性和緩衝。
枕頭環繞媽媽身體，保持寶寶在合適高度，確保安全放鬆的含乳姿勢。
加高的雙層枕為寶寶提供最佳支撐，同時減輕媽媽背部壓力。
特別適合高挑媽媽或需要額外支撐的情況，例如乳房較大、乳頭敏感或哺乳時間較長。
雙層哺乳枕讓媽媽和寶寶都能保持舒適、安全，放鬆身心。
適用時機： 身材高挑, 乳房較大、乳頭疼痛、哺乳時間較長
背部哺乳枕：提供舒適支撐
當寶寶在父母胸口或肚子上休息時，在背後放置哺乳枕可提供良好支撐。
枕頭支撐父母背部，讓上半身保持放鬆且略微上挺的姿勢。
適合時機：沙發休息時使用
安全舒適的背部支撐
當寶寶靠在哺乳枕上時，枕頭提供穩定的背部支撐，讓寶寶放鬆並專注探索周圍環境。
枕頭環繞寶寶背部，確保安全支撐，並維持符合人體工學的姿勢，有助於肌肉和脊椎發展。
適合時機：寶寶學習最初的獨立動作，隨著寶寶能夠坐起來，可逐漸調整姿勢。枕頭讓寶寶在玩耍或休息時都能舒適安全。
舒適抱寶寶
當寶寶在爸爸懷裡時（ 類似搖籃式抱法 ），可在手臂下放置哺乳枕，提供支撐與額外舒適。
枕頭可減輕手臂負擔，防止疲勞，讓爸爸能安全、舒適地長時間抱寶寶。
適合時機：擁抱或哺乳，讓寶寶與爸爸都能感到放鬆與舒適
